Wat houdt de Wellbe Stress
& Burn-Out Preventie Training in?

Deze training is speciaal bedoeld voor medewerkers die merken dat hun stressniveau te hoog oploopt en daar actief iets aan willen doen. Misschien functioneer je nog, maar voel je dat het zo niet langer vol te houden is. Door tijdig inzicht te krijgen, rust te creëren en ruimte te maken voor herstel, voorkom je dat klachten verergeren en werk je aan meer veerkracht en balans in je dagelijks leven.

Het basisprogramma

12 online sessies in 6 tot 8 weken

Een blended training met video's, animaties, serious gaming, reflectie, praktische opdrachten en informatie

Een persoonlijke online leeromgeving, die altijd toegankelijk is

Je eigen Wellbe Werkboek voor het uitwerken van diverse oefeningen

Online begeleiding door een therapeut kan altijd apart bijgekocht worden

Wat is Blended Care?

Blended Care combineert de kracht van online-leren met de steun van persoonlijke begeleiding. Een Wellbe-therapeut kijkt met je mee en ondersteunt waar nodig, middels twee online gesprekken.

Maak het Blended!

Inclusief twee
therapiegesprekken

Let op: Dit programma is niet bedoeld als een algemeen vitaliteitsprogramma voor mensen zonder klachten.

Dit kan je verwachten van de Wellbe Stress
& Burn-Out Preventie Training

Write your awesome label here.

Wat anderen zeggen over de Preventie Training

Jin:

"Uit eigen ervaring weet ik dat deze oefeningen en inzichten echt helpen om een burn-out te voorkomen. Ik gun het iedereen om dat voor te zijn! "

Noor:

"Ik heb het met plezier doorlopen – het was interessant, kloppend en vol waardevolle inzichten. De opdrachten motiveerden me echt om dingen anders aan te pakken! "

Mirjam:

"Deze training hielp me weer scherp krijgen wat echt belangrijk is en hoe ik goed voor mezelf zorg."